Z myślą o naszych seniorach i osobach dorosłych, chcących nauczyć się lub doskonalić sztukę pływania, przygotowaliśmy ofertę zajęć z nauki pływania dla osób dorosłych.
Regularne pływanie wzmacnia odporność, kondycję i mięśnie kręgosłupa, zwiększa gibkość, zwinność oraz wydolność serca i płuc. Osoby dojrzałe regularnie odwiedzające pływalnie zazwyczaj wyróżniają się z tłumu, emanując wigorem i optymizmem.
Grupy MASTERS, czyli dla osób, które chcą udoskonalić swoją technikę, zbudować wydolność tlenową oraz zwiększyć siłę. Jest to możliwość treningu również dla osób przygotowujących się do zawodów Masters.
